Recept mám od kamarádky Evičky,tímto tě drahá zdravím....
Budete potřebovat- ovesné vločky 40g
120ml mléko
1 banán
chia semínka,100ml řecký bílý jogurt
lžička skořice
ovoce dle chuti
Banán rozmačkáme,přidáme ovesné vločky,jogurt,mléko,chia,promícháme,dáme do ledničky přes noc.Ráno dozdobíme,baštíme...
Výborné,vyzkoušejte!
Pohodový den....